продолжительность жизни

Основы здорового питания

 Основы здорового питания

В этом разделе мы начинаем цикл статей, задача которых прояснить – как организовать свое питание с наибольшей пользой и заботой о своем ЗДОРОВЬЕ.

Давайте познакомимся со статистикой. В газете «Здоровье Украины» за январь 2003 года была опубликована статья «Здоровье человека: научные основы питания». В ней приводятся такие данные: в европейских странах за счет внедрения здорового образа жизни удалось снизить уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 30-50 %. Все знают, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний находится в мире на 1 месте. Ученые постоянно работают над созданием эффективных препаратов для лечения этих заболеваний, и если удается создать средство, которое снижает уровень смертности на 10-15 %, это считается большим прорывом. Но если бы мы изменили свой образ жизни, что ничего нам не стоит в финансовом смысле, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась бы наполовину! Это огромное количество спасенных жизней. И вторая цифра: коррекция питания обусловит снижение заболеваемости в обществе на 38 %. Есть о чем подумать!

 

Подписаться на RSS - продолжительность жизни

Новые комментарии